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Die chinesische Kampfkunst Taìjíquan entstammt der taoistischen Philosophie, deren theoretische Basis die Yin-Yang-Theorie ist (dem Universum unterliegenden dynamischen Wechselprozess) und  -Qi- , der unseren Körper durchströmenden Lebensenergie.  

Der Begriff -Taìjí- entstammt dem -Buch der Wandlungen- (Yijing), das vor über 3000 Jahren geschrieben wurde und  mit „Beginn des Universums“ und „der höchste Bereich des Seins“ übersetzt wird.  

Verschiedene Interpretationen bestehen bezüglich des Ursprungs von -Taìjíquan- (quan = Faust). Belegt ist, dass Taìjíquan entlang des gelben Flusses in der Henan-Provinz, um den Ort Chenjiagou vor ca. 400 Jahren kreiert  wurde und erstmals durch das Buch 

-Abhandlung über Taìjíquan-  

eines Kampfkunst-Meisters der Qing-Dynastie teilweise der Öffentlichkeit zugänglich gemacht wurde.  

Taìjíquan ist eine der wenigen Sportarten die Balance, Körperkoordination, Flexibilität und Muskelstärke trainiert,  was sich positiv auf die Behandlung von Krankheiten und insgesamt förderlich auf die Gesundheit auswirkt.

Neueste Studien belegen die Verbesserung des Blutzuckerwertes von Typ II-Diabetikern.
  30 Patienten absolvierten drei Monate lang jede Woche 3 Stunden Taijiquan.

Anschließend hatte sich ihr HBA1c-Wert, der ein Maß für die durchschnittliche Blutzuckereinstellung ist, von 7,6 auf 7,1 verbessert.

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